【小知識,大健康】什么是腦萎縮,如何延緩腦萎縮?

                          現在經常有人來咨詢,我拍片子發現腦萎縮,是不是快要癡呆了?有了腦萎縮就會癡呆嗎?腦萎縮到底有多嚴重?趕快跟著我們來了解一下。“腦萎縮”是指各種原因導致腦組織體積縮小,細胞數目減少,在CT或者MRI上會表現為“腦室擴大、腦溝增寬,腦回變窄”。腦萎縮可以是全腦萎縮,也可以只出現在大腦的某個部位。腦萎縮是中老年人群進行CT或 MRI檢查時常見的一種影像學表現。
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                          病變初期

                          病人以不安、抑郁、偏執為主要表現,會出現頭痛、頭暈、失眠或嗜睡,明顯健忘,腦動脈供血不足,記憶力下降等體征。

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                          病變早期

                          病人會出現長期頭痛、頭暈、健忘(丟三落四,還比如剛吃完飯就忘了吃什么)、失眠、腰膝酸軟、手足麻木、說話不利索、行動遲緩等。

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                          病變中期

                          病人出現定向障礙(出門找不到家、經常忘路)、反應遲鈍、答非所問、自言自語。
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                          病變晚期

                          患者已明顯癡呆,智能和體能基本失控,不知道自己叫什么、多大年紀,不能主動進食,大小便失禁,長年臥床不起,生活不能自理,必須他人護理。

                            如何有效緩解腦萎縮   

                          一、積極防治血管性疾病一個人吃不飽就要消瘦,如果人腦得不到充足血液滋養、得不到充足的營養物質和氧的供應,腦細胞同樣要“消瘦”!腦萎縮因此就會逐漸顯現,腦功能就會逐步全面衰退!
                          二、積極參加社會活動俗話說:用進廢退!經常讀書看報、寫寫算算,有規律地運轉大腦,不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍,有利于改善腦部的血液循環,推遲腦細胞的老化,延緩腦萎縮的進程。
                          三、經常鍛煉美國馬里蘭大學研究發現,一周至少進行三次運動的話,能夠防止大腦萎縮,預防阿爾茨海默癥
                          四、適量補充一些維生素研究發現,不同營養以不同方式影響大腦功能。如維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質具有抗氧化性,能夠延緩衰老。


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